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Accompagnement Post Partum
Post-partum serein& soutenue

Retrouver ton souffle, retrouver des repères, ne plus être seule
À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est fait pour toi si :

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  • Tu te sens dépassée, seule ou épuisée.

  • Tu manques de temps (ou d’énergie) pour cuisiner, t’organiser, souffler.

  • Tu veux déposer ce que tu vis sans jugement ni injonctions.

  • Tu veux retrouver des repères dans ton nouveau rôle.

  • Tu veux être entourée autrement que par des "tu devrais…".

  • Tu veux une présence qui allège ton quotidien, pas qui l’alourdit.

Le post-partum n’est pas fait pour être vécu seule. Pourtant, c’est ce qui arrive à la majorité des mères.

Les premiers jours après la naissance sont souvent un mélange déroutant : joie immense, fatigue écrasante, solitude, doutes, charge mentale qui explose.
Tu sais que tu pourrais aller mieux, mais tu ne sais plus par où commencer.

 

Cet accompagnement existe pour une raison simple, ne pas te laisser traverser tout ça seule.

 

Je deviens ton pilier émotionnel et ton soutien logistique, selon ce dont tu as

réellement besoin à chaque séance, sans injonctions, sans culpabilité, sans performance.

Aurélia Doula Chelles et Paris
Aurélia Doula Chelles et Paris
Ce que tu reçois avec l'accompagnement Postpartum Serein & Soutenue

3 rendez-vous de 2h, au rythme qui te convient

Chaque séance s’adapte à ton état du jour.
Tu arrives comme tu es, fatiguée, débordée, joyeuse, submergée… c’est moi qui m’ajuste.

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Un accompagnement qui combine

1. Soutien émotionnel & intégration du vécu

  • Déposer ton accouchement sans filtre

  • Accueillir la réalité du post-partum, même la part sombre

  • Comprendre ce qui t’épuise (mentalement, physiquement, relationnellement)

  • Retrouver du sens, de la place et de la confiance

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2. Soutien logistique & allègement concret du quotidien

  • Préparation de repas simples & nourrissants

  • Petits gestes de rangement / organisation (sans remplacer une femme de ménage)

  • Mise en place de routines douces pour alléger ta charge mentale

  • Accompagnement à la reprise en douceur du quotidien (sortie, organisation, transitions)

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3. Ajustement corporel & confort

  • Installation d’espaces de repos ou d’allaitement

  • Conseils pratiques pour préserver ton énergie

  • Écoute des sensations et du corps sans objectif thérapeutique

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4. Accompagnement portage (Option incluse si besoin)

Tu veux tester un moyen de portage, vérifier une installation, trouver ce qui vous convient ? On peut consacrer tout ou partie d’un rendez-vous à ça.

Aurélia Doula Chelles et Paris
Tarif  du pack Postpartum Serein & Soutenue : 400€

  • 3 rendez-vous de 2h chacun, à domicile.

  • Un accompagnement modulable : émotionnel, logistique ou pratique selon tes besoins du jour.

  • Zone d’intervention : 20 km autour de Chelles (0,80€/km au-delà).

  • WhatsApp disponible du lundi au samedi midi, réponse sous 24h (messages écrits uniquement).

  • Aucun acte médical effectué, un suivi médical reste obligatoire avec un professionnel de santé si tu en as besoin.

Aurélia Doula Chelles et Paris
Ce que cet accompagnement change pour toi

  • Tu n’es plus seule à porter mentalement la maison, le bébé, toi.

  • Tu retrouves un espace pour exister comme femme, pas seulement comme mère.

  • Tu reprends confiance dans ton rôle, ton corps, ton instinct.

  • Tu respires à nouveau.

  • Tu as une personne de confiance qui ne juge pas et qui connaît vraiment le post-partum.

 

Ce n’est pas "3 rendez-vous". C’est une transition plus douce vers ta nouvelle vie.

Aurélia Doula Chelles et Paris

Options exclusives
Réservées aux familles accompagnées pour la naissance

Parce que chaque parent a des besoins particuliers pour se sentir vraiment prêt·e, vous pouvez ajouter des soins ou ateliers à tarif préférentiel (uniquement pour les familles ayant réservé l’accompagnement Naître en Puissance & Postpartum Serein & Soutenue).


Massage postnatal — 85€ (au lieu de 100€)
Pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et vous reconnecter à votre corps avant la naissance.


Soin d’acupression postnatal — 85€ (au lieu de 100€)
Pour favoriser détente, ancrage et circulation énergétique, en soutien de votre préparation.
 

Ces options ne sont pas ouvertes au public : elles sont exclusivement accessibles dans le cadre d’un accompagnement postpartum.

Le postpartum n’a pas à être vécu en survie. Avec le bon soutien, émotionnel et pratique, tu peux retrouver du souffle, de la clarté et une place pour toi.

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